ما هي فائدة الرمان للجسم؟
فهي تحتوي على مجموعة متنوعة من المعادن والفيتامينات الضرورية لصحة الجسم، وتكون أهمية ذلك بالذات بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الأمراض المزمنة مثل مرض السكري.
الرمان يعتبر فاكهة منخفضة السكريات، وبالتالي لا يسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري.
يعتبر الرمان من الفواكه ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض، وهو مؤشر يقيس تأثير الطعام على مستوى السكر في الدم، بالإضافة إلى ذلك، تحتوي نصف كوب من بذور الرمان على حوالي 16 جرامًا من الكربوهيدرات المفيدة.
ما الامراض التي يعالجها الرمان؟
دراسات قد أظهرت أن المركبات المضادة للأكسدة الموجودة في الرمان يمكن أن تساعد في خفض مستويات السكر في الدم أثناء الصيام لدى مرضى السكري من النوع الثاني. ومع ذلك، ينبغي أن يتم استبعاد النتائج الأحدث وفقًا لمراجعة المعلومات العلمية المتاحة.
تشير الأبحاث إلى أن عصير الرمان ومستخلصاته قد تساهم في خفض مستويات السكر في الدم بشكل كبير وتحسين حساسية الأنسولين.
وجدت بعض الدراسات أن تناول عصير الرمان يمكن أن يقلل من تراكم الجلوكوز في الدم ويساعد في تحسين استجابة الجسم للأنسولين، وهو الهرمون المسؤول عن تنظيم مستويات السكر في الدم.
ومع ذلك، ينبغي أخذ هذه النتائج بعين الاعتبار والتشاور مع الفريق الطبي المعالج قبل إدخال أي تغييرات في النظام الغذائي أو العلاجات المستخدمة لمرضى السكري.
هل الرمان يزيد نسبة السكر في الدم؟
تشير العديد من الأبحاث إلى أن فوائد الرمان تمتد أيضًا إلى علاج الأمراض المزمنة. تبينت بعض الدراسات أن تناول عصير الرمان الطازج يمكن أن يحسن نسبة السكر في الدم لدى بعض مرضى السكري.
بالإضافة إلى ذلك، يحتوي قشر الرمان على مستويات عالية من المواد الكيميائية النباتية المختلفة التي تعزز تحسين نسبة السكر في الدم.
وبخصوص الضغط الدم، أظهرت الدراسات أن العلاج باستخدام مستخلص الرمان يمكن أن يؤدي إلى انخفاض كبير في ضغط الدم الانقباضي والانبساطي. هذا يشير إلى أن الرمان قد يكون فعالًا في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية والتحكم في ضغط الدم.
ومع ذلك، يجب أن يتم استشارة الفريق الطبي المعالج قبل استخدام عصير الرمان أو مستخلصه كعلاج للأمراض المزمنة.